1. Syötkö kalaa säännöllisesti 2-3 kertaa viikossa?
2. Juotko päivittäin 2-3 lasillista maitoa?
3. Käytätkö joka päivä margariinia leivän päällä?
4. Käytätkö säännöllisesti ympäri vuoden D-vitamiinilisää tai monivitamiinivalmistetta, johon lisätty D-vitamiinia?
5. Oleskeletko paljon ulkona kesäaikaan?
6. Matkustatko ainakin kerran talvessa etelän aurinkoon?
7. Kuulutko ryhmään, jolla on lisääntynyt D-vitamiinin tarve (raskaana olevat ja imettävät, kasvissyöjät ja vegaanit, yli 60-vuotiaat, tummaihoiset)?
Tuloksesi: